עוגיות בריאות
עוגיות
* המחשה
20 מנות
30 דקות ופחות
ציון גולשים:
9
[3 מדרגים]
מרכיבים
- 1/3 1 כוס קמח מלא
- 1/4 כוס סוכר חום
- 1 כף גדושה של דבש
- 1 שקית אבקת אפייה
- 1 ביצה
- 1/3 כוס שמן זית
- 1/2 כוס שיבולת שועל
- 1 כף גדושה של קוקוס
- כף גדושה של שומשום
- שברי קשיו לא קלוי בערך רבע כוס
- שברי אגוזי מלך ואגוזי פקאן לא קלוי בערך חצי כוס
- חופן צימוקים
- אם רוצים אפשר להוסיף שברי שקדים לא קלויים וקלופים
- כפית גדושה של קינמון
- 1 כף תמצית וניל
- קמצוץ ציפורן טחון (לא חובה אך מוסיף מאוד מאוד!!!)
- קמצוץ הל (לא חובה אך מוסיף מאוד מאוד!!!)
דרך הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מניחים בקערה את כל החומרים היבשים ומערבבים.
- מוסיפים את כל החומרים הרטובים, מערבבים עד שמתקבל בצק אחיד (הוא אמור להיות מעט רטוב)
- שמים נייר אפייה בתבנית
- מרטיבים את הידיים, ויוצרים בעדינות כדורים ואז משטיחים אותם הבצק מתפורר בקלות ומניחים בתבנית עם נייר האפייה. מקפידים על רווחים בין העוגיות (הן קצת מתנפחות)
- אופים בתנור במשך כ-15 דקות בערך. העוגיות מוכנות שהן מתחילות להשחים מלמעלה. מוציאים את התבנית מהתנור ומניחים להתקרר למספר דקות.
- מתחילים לטרוף בתיאבון :-)
הערות
העוגיות יצאו לי נהדרות ויש לציין שהמרכיבים גם בריאים והניחוח בבית היה מדהים הן חוסלו תוך יום :-)
שמור במתכונים מסומנים
התאמה למדפסת
יש לך רעיון לשיפור או תשובה לאחד השואלים כאן?! אנא השתמש/י בלחצן התגובה למטה - כולם יכולים לענות לשאלות
- ניתן לחפש תשובה גם בכל התגובות באתר, נסו לפני כל שאלה
ערוך תגובה ::: 
מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה 
קטגוריות
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
- ● הכנת קפיר בקלות [הדרכה] - מייחסים לו סגולות בריאותיות רבות, קל ביותר להכנה, וטעים מאוד...
- ● הכל על עוגיות (חלק ג') [הדרכה] - עוגיות ניטוף...
- ● חלקי בשר ושימושים [מידע] - את חלקי הבשר ניתן להשיג כבשר טרי או קפוא עוד על חלקי בשר בקר ומיקום החלקים...
- ● הכל אודות בראוניז - חומיות [הדרכה] - ...
- ● חומרים בשימוש תעשית המזון - מינרלים, מלחים ומשפרי אפיה [מידע] - מינרלים, מלחים ומשפרי אפיה...
הנצפים ביותר
- לחמניות וינאיות [אבי מ.] -
- סינטה ברוטב יין אדום, בתוספת פירה תמרים ורוטב פסטו [שף אמיר מרקוביץ'] - באדיבות "דורות" יצרני מוצרי שום ותיבול
- רוטב יוגורט לסלט [אבי מ.] -
- עוגת גבינה קרה [חנהל'ה] - 5 דקות עבודה
- טרין שוקולד [אבי מ.] -
- עוגת שייש 2 [אבי מ.] - עוד עוגת שייש נימוחה.
- פילה סלמון על הגריל [שף אמיר מרקוביץ'] - בתוספת ירקות ירוקים, נבטי ברוקולי וקשיו בנוסח אסיאתי