Pesto
תפריט
ב', 19 אוג 2019, 05:49
110431 חברים
פסטו - אתר המתכונים הגדול בישראל אתר האוכל והמתכונים הישראלי Pesto

קינואה עם קארי

בריא וממש טעים    

מאת: מוזית ::: צפיות: 3804   

קינואה עם קארי
10 מנות
30 דקות ופחות
ציון גולשים: 10
[1 מדרגים]
 
מרכיבים
  • קינואה
  • שום
  • גזר קצוץ דק
  • קארי (תבלין באבקה)
  • מלח, פלפל
  • מעט שמן זית

 

דרך הכנה
  1. מטגנים כמה שיני שום שלמות שרוצים (מומלץ הרבה...) במעט שמן בסיר עד שהן משחימות קלות.
  2. מוסיפים את הגזר הקצוץ בכמות שאוהבים.
  3. מוסיפים קינואה בכמות שרוצים. על כל כוס, מוסיפים כוס וחצי מים חמים. 
  4. מתבלים בחצי כפית קארי בערך לכל כוס קינואה ששמים.
  5. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
  6. נותנים למים לרתוח ואח"כ מבשלים על אש קטנה עם מכסה עד שהקינואה מתרככת והמים נספגים.

 

תגובות חברים:
מקרא: ערוך תגובה   :::   מחק תגובה   :::   ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
3
ציון 10
♥ ♥ ♥ המלצת המערכת
2
נשמע מעולה. הענין העיקרי במתכון הזה הוא הטעם החזק של השום והקארי, שמשדרגים את הקינואה...אשמח לקרוא את דעתך.
קינואה עם קארי By , 2009-03-14T04:17:06+02:00 קינואה עם קארי בריא וממש טעים Prep Time: PT20M Cook time: 30 דקות ופחות Yield: 10 Tags: none Ingredients: - קינואה שום גזר קצוץ דק קארי (תבלין באבקה) מלח, פלפל מעט שמן זית  ... Instructions: מטגנים כמה שיני שום שלמות שרוצים (מומלץ הרבה...) במעט שמן בסיר עד שהן משחימות קלות. מוסיפים את הגזר הקצוץ בכמות שאוהבים. מוסיפים קינואה בכמות שרוצים. על כל ...
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
  • השפעת המזון על האצת ההזדקנות [תזונה] - מאת: פרופ' משה שטרנפלד, מומחה ברפואה פנימית ורפואה סינית....
  • אפשר גם בלי בשר... [תזונה] - ...
  • פרחי מאכל [מידע] - ...
  • שמן זית [מידע] - סוגי שמן זית, אשר הפך למרכיב קבוע בהכנת אוכל כיום שונים זה מזה על פי ארצות המוצא שלהם וסוגי הזיתים מ...
  • ברוטב ויניגרט... [הדרכה] - הסוד האמיתי בהכנת הויניגרט הוא מציאת האיזון הנכון בין כמויות השמן והחומץ וחומרי הטעם - התבלינים המוס...
הנצפים ביותר