מרובעי פירות יבשים
חטיפי בריאות
* תמונה להמחשה

16 מנות
אפיה
בריאות

קושי: בינוני
» עוגיות» או קפה
מרכיבים
275 גר' רסק תפוחי עץ לא ממותק (1/2 קופסה)
100 גר' משמשים מיובשים קצוצים
100 גר' צימוקים
1/4 כוס סוכר חום בהיר
1/3 כוס גרעיני חמניות קלופים קלויים
3 כפות שומשום קלוי
3 כפות גרעיני דלעת קלופים קלויים
1 כוס פתיתי שיבולת שועל קלויים (קוואקר)
2/3 כוס קמח תופח
2/3 כוס פתיתי קוקוס
2 ביצים (מס' 1)
דרך הכנה
- מחממים את התנור ל-200°, מרפדים תבנית 23X23 בנייר אפיה תחתית ודפנות.
- מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה גדולה, מוסיפים את מחית תפוחי העץ והביצים ומערבבים היטב.
- יוצקים לתבנית ומחליקים, אופים כ-25 דקות עד להזהבה וכשתערובת מתקשה מעט.
- מצננים לחלוטין בתבנית, הופכים על משטח וחותכים לריבועים או מלבנים.
לקליית הגרעינים, מניחים את הגרעינים בתבנית תנור, מכניסים לאפיה ב-180° ובוחשים מדי פעם עד שינוי קל בגוון, ניתן לקלות בזהירות גם במחבת.
הערות
מקור - Katherine Atkinson
תגובות חברים:
מקרא:
ערוך תגובה :::
מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה


קטגוריות
מתכוני חגים
- ראש השנה 18 Sep 2020
- סוכות ושמחת תורה 02 Oct 2020
- חנוכה 10 Dec 2020
- טו בשבט 27 Jan 2021
- פורים 25 Feb 2021
- פסח 27 Mar 2021
- יום העצמאות 14 Apr 2021
- שבועות 16 May 2021
כתבות, הדרכה, מידע
- ● חומץ [מידע] - סוגי חומץ המוכרים לנו מקורם במגוון חומרים בניהם יין, בירה, מיץ תפוחים ואלכוהול המופק בתהליך תסיסת גר...
- ● שלל טיפים לעוגות גבינה מוצלחות [טיפים] - מגוון רעיונות ומידע חיוני החשובים להצלחת עוגות גבינה. אספנו עבורכם את כל הטיפים מהאתר ומהרשת....
- ● מבחר עוגות וקינוחים לראש השנה [טיפים] - אספנו עבורכם כמה מהעוגות והמאפים המביאים שמחה לשולחן החג...
- ● מונחי יסוד עבריים בבישול ואפיה [מידע] - מונחים בסיסיים בבישול ואפיה - רשימה חלקית....
- ● אפשר גם בלי בשר... [תזונה] - ...
הנצפים ביותר
- שטרודל דובדבנים - הונגרי [aliza_325] - טעים חם או קר
- עוגת סולת וקוקוס [סוזיה] - עוגת צרקסי
- כדורי עוף פריכים [רגבקוק] -
- לחם עשבי תיבול טריים [אבי מ.] - לחם לבן עסיסי וניחוחי, טעים מאוד, מתכון של סמדר מוואלה.
- מרק אספרגוס [אבי מ.] -
- כרובית ברוטב חמוץ מתוק [אבי מ.] - פרחי כרובית, פלפל ובצל ברוטב חמוץ מתוק
- חטיף בריאות [אורן בר] -