Pesto
תפריט
ה', 23 נוב 2017, 18:43
110390 חברים
פסטו - אתר המתכונים הגדול בישראל אתר האוכל והמתכונים הישראלי Pesto

סלט טונה, שעועית וארטישוק

סלט מהיר ומזין.    

מאת: אבי מ. ::: צפיות: 4722   

סלט טונה, שעועית וארטישוק
4 מנות
הכנה וקירור
30 דקות ופחות
קושי: לא צוין
» סלטים
 
מרכיבים

2 קופסאות טונה מסוננות (160 גר' כ"א)
400 גר' שעועית מבושלת
2 עגבניות גדולות חתוכות לקוביות
1 בצל ירוק פרוס
300 גר' תערובת ירקות ירוקים לסלט
1 פלפל אדום מוחמץ פרוס לרצועות דקות
20 זיתי קלמטה מגולענים וחצויים
1 קופסה תחתיות ארטישוק מסוננות וחתוכות לרבעים
לרוטב:
2 כפות חומץ יין
2 כפות מיץ לימון
1/4 כוס שמן זית
1/4 כוס מים
1/4 כפית בזיליקום יבש
1/4 כפית אורגנו יבש
1/4 כפית טימין יבש
1 כפית סוכר
1/2 כפית מלח
1/4 כפית פלפל שחור
1/4 כוס גבינת פרמזן מגורדת

דרך הכנה
  1. מפוררים מעט את הטונה ומערבבים קלות עם שאר מרכיבי הסלט בקערה.
  2. מחלקים ל-4 קערות הגשה.
  3. מכניסים את כל חומרי הרוטב לצנצנת סגורה ומנערים חזק לערבוב כל החומרים.
  4. יוצקים מעל הסלט בכל צלחת ומפזרים מעל את גבינת הפרמזן.
הערות
  • ניתן להשתמש בשעועית מקופסה ללא רוטב.
תגובות חברים:
מקרא: ערוך תגובה   :::   מחק תגובה   :::   ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
1
כל הכבוד לכם

סלט טונה, שעועית וארטישוק

By Published: סלט מהיר ומזין. מאת אבי מ. 0 כוכבים מתוך 5 0 גולשים תזמון: Yield: 4 Ingredients: 2 קופסאות טונה מסוננות (160 גר' כ"א)400 גר' שעועית מבושלת2 עגבניות גדולות חתוכות לקוביות1 בצל ירוק פרוס300 גר' תערובת ירקות ירוקים לסלט1 פלפל אדום מוחמץ פרוס לרצו...... Directions:
מפוררים מעט את הטונה ומערבבים קלות עם שאר מרכיבי הסלט בקערה.מחלקים ל-4 קערות הגשה.מכניסים את כל חומרי הרוטב לצנצנת סגורה ומנערים חזק לערבוב כל החומרים.יוצקים מעל הסל...
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
הנצפים ביותר