Pesto
תפריט
ב', 22 אוק 2018, 11:55
110404 חברים
פסטו - אתר המתכונים הגדול בישראל אתר האוכל והמתכונים הישראלי Pesto

סטיו - נזיד ירקות

ירקות מבושלים    

מאת: רגבקוק ::: צפיות: 730   

* תמונה להמחשה By Alpha, via Wikimedia Commons
סטיו - נזיד ירקות
4 מנות
30 דקות ופחות
ציון גולשים: 10
[1 מדרגים]
 
מרכיבים
ירקות שונים {קישוא, גזר, תפוח אדמה}
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 ס"מ זנגוויל
  • 2 שיני שום כתוש
  • 1/2 כוס מים
  • חצי כפית קינמון
  • חצי כפית ציפורן
  • פחית חלב קוקוס
גודל/סוג תבנית: בינוני
דרך הכנה
1 . חמם שמן במחבת.
2 . הוסף קינמון וציפורן וטגן מספר דקות.
3 . הוסף את הזנגוויל והשום ערבב היטב וטגן מספר דקות.
4 . הוסף את הירקות ואת חלב הקוקוס ובשל למספר דקות עד להתרככות הירקות.
 
תגובות חברים:
מקרא: ערוך תגובה   :::   מחק תגובה   :::   ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
1
ציון 10
♥ ♥ ♥ המלצת המערכת
סטיו - נזיד ירקות By , 2017-03-15T09:14:27+02:00 סטיו - נזיד ירקות ירקות מבושלים Prep Time: PT20M Cook time: 30 דקות ופחות Yield: 4 Tags: none Ingredients: - ירקות שונים {קישוא, גזר, תפוח אדמה} 1 בצל קצוץ 1 ס"מ זנגוויל 2 שיני שום כתוש 1/2 כוס מים חצי כפית קינמון ... Instructions: 1 . חמם שמן במחבת. 2 . הוסף קינמון וציפורן וטגן מספר דקות. 3 . הוסף את הזנגוויל והשום ערבב היטב וטגן מספר דקות. 4 . הוסף את הירקות ואת חלב הקוקוס ובשל למספר דקות עד להתרככות הירקו...
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
  • השפעת המזון על האצת ההזדקנות [תזונה] - מאת: פרופ' משה שטרנפלד, מומחה ברפואה פנימית ורפואה סינית....
  • אפשר גם בלי בשר... [תזונה] - ...
  • פרחי מאכל [מידע] - ...
  • שמן זית [מידע] - סוגי שמן זית, אשר הפך למרכיב קבוע בהכנת אוכל כיום שונים זה מזה על פי ארצות המוצא שלהם וסוגי הזיתים מ...
  • ברוטב ויניגרט... [הדרכה] - הסוד האמיתי בהכנת הויניגרט הוא מציאת האיזון הנכון בין כמויות השמן והחומץ וחומרי הטעם - התבלינים המוס...
הנצפים ביותר