ירקות ברוטב דבש בוטנים
ירקות ברוטב דבש ובוטנים פיקנטי, מתכון קל ומהיר.
4 מנות
בישול
30 דקות ופחותקושי: קל הכנה
» תוספות» צהריים - ערב או ארוחה קלה
מרכיבים
1/2 כוס דבש
1/4 כוס חמאת בוטנים ללא סוכר
2 כפות רוטב סויה
1 כף כוסברה טריה קצוצה
רוטב צ'ילי מתוק לפי הטעם
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
400 גר' תערובת ירקות*
בוטנים קלויים גרוסים
1/4 כוס חמאת בוטנים ללא סוכר
2 כפות רוטב סויה
1 כף כוסברה טריה קצוצה
רוטב צ'ילי מתוק לפי הטעם
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
400 גר' תערובת ירקות*
בוטנים קלויים גרוסים
דרך הכנה
- מערבבים היטב בקערה קטנה את הדבש, חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, הכוסברה ורוטב הצ'ילי המתוק חריף, טועמים ובודקים תיבול מלח ופלפל ומניחים בצד.
- מאדים את הירקות או מבשלים בישול קצר, מסננים ומעבירים לקערה גדולה.
- יוצקים את הרוטב על הירקות החמים ומערבבים קלות לציפוי.
- מגישים כתוספת למנה עיקרית או כמנה עיקרית עם אורז לבן או נודלס, מפזרים מעל מעט בוטנים גרוסים קלויים.
הערות
- ירקות מעורבים כמו כרובית, ברוקולי, גזר, כרוב, קישואים, זוקיני, שעועית ירוקה וכו'.
- ניתן להשתמש בחמאת בוטנים עדינה או גסה.
שמור במתכונים מסומנים
התאמה למדפסת
יש לך רעיון לשיפור או תשובה לאחד השואלים כאן?! אנא השתמש/י בלחצן התגובה למטה - כולם יכולים לענות לשאלות
- ניתן לחפש תשובה גם בכל התגובות באתר, נסו לפני כל שאלה
תגובות חברים:
מקרא:
ערוך תגובה ::: 
מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
ערוך תגובה ::: מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה 
By קטגוריות
מתכוני חגים
- ראש השנה 20 Sep 2017
- סוכות ושמחת תורה 04 Oct 2017
- חנוכה 12 Dec 2017
- טו בשבט 30 Jan 2018
- פורים 01 Mar 2018
- פסח 30 Mar 2018
- יום העצמאות 19 Apr 2018
- שבועות 19 May 2018
כתבות, הדרכה, מידע
- ● לוח המרות כוס למשקל למרכיבים שכיחים ותחליפי פרווה [מידע] - ...
- ● הדבש – אנטיביוטיקה מהטבע [מידע] - התרופה הטבעית למחלות החורף...
- ● יוגורט [תזונה] - מוצר חלבי מספר אחד...
- ● חומרים בשימוש תעשית המזון - צבעי מאכל [מידע] - פרק 5 - צבעי מאכל....
- ● באלו תפוחי אדמה כדאי להשתמש להכנת לביבות לחנוכה? [מידע] - הזנים "דזירה" ו"רודיאו" סופגים פחות שמן בזמן הטיגון...
הנצפים ביותר
- ירקות מעורבים מוחמצים [אבי מ.] -
- מאפינס תירס [אבי מ.] -
- עוגיות שבלול מייפל [אבי מ.] - עוגיות בניחוח מייפל.
- פאי קרמל אגוזים ושוקולד [אבי מ.] -
- כבדי עוף בשזיפים [אבי מ.] -
- מרק בצל מדהים! [אושרת ל.] -
- תפוחים אפויים [אבי מ.] -