Pesto
תפריט
ו', 24 נוב 2017, 20:12
110390 חברים
פסטו - אתר המתכונים הגדול בישראל אתר האוכל והמתכונים הישראלי Pesto

ירקות ברוטב דבש בוטנים

ירקות ברוטב דבש ובוטנים פיקנטי, מתכון קל ומהיר.    

מאת: אבי מ. ::: צפיות: 8920   

ירקות ברוטב דבש בוטנים
4 מנות
בישול
30 דקות ופחות
קושי: קל הכנה
» תוספות» צהריים - ערב או ארוחה קלה
 
מרכיבים
1/2 כוס דבש
1/4 כוס חמאת בוטנים ללא סוכר
2 כפות רוטב סויה
1 כף כוסברה טריה קצוצה
רוטב צ'ילי מתוק לפי הטעם
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
400 גר' תערובת ירקות*
בוטנים קלויים גרוסים
דרך הכנה
  1. מערבבים היטב בקערה קטנה את הדבש, חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, הכוסברה ורוטב הצ'ילי המתוק חריף, טועמים ובודקים תיבול מלח ופלפל ומניחים בצד.
  2. מאדים את הירקות או מבשלים בישול קצר, מסננים ומעבירים לקערה גדולה.
  3. יוצקים את הרוטב על הירקות החמים ומערבבים קלות לציפוי.
  4. מגישים כתוספת למנה עיקרית או כמנה עיקרית עם אורז לבן או נודלס, מפזרים מעל מעט בוטנים גרוסים קלויים.
הערות
  • ירקות מעורבים כמו כרובית, ברוקולי, גזר, כרוב, קישואים, זוקיני, שעועית ירוקה וכו'.
  • ניתן להשתמש בחמאת בוטנים עדינה או גסה.
תגובות חברים:
מקרא: ערוך תגובה   :::   מחק תגובה   :::   ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
12
תודה על העדכון לא הייתי מודעת לזה שחמאת בוטנים זה לא חלבי
11
ראובן מ. (עורך)
מה הבעיה עם חמאת בוטנים? זה לא חלבי
10
אם רוצים שזה יהיה פרווה מה שמים במקום
חמאת בוטנים
9
מעולה!!!!!!!
8
ראובן מ. (עורך)
זה ייצא סמיך מדי, אלא אם מוסיפים קצת חמאה רכה מאוד. אבל להשאיר עם חמאת בטנים מתוקה זה לא נורא כלל.
7
רכשתי בטעות חמאת בוטנים עם סוכר.
האם ניתן להוריד מכמות הדבש ובמקום לשים את חמאת הבוטנים עם הסוכר?
תודה
6
תודה רבה, מקווה שזה זה.
4
לאבי שלום,הייתי באירוע ושם אכלתי בכניסה ירקות מאודים או מוקפצים בסגנון סיני מעלפים הם היו כרובית ,ברוקולי...»»
3
הגשתי בטמפ' החדר והיה מ-ע-ו-ל-ה !!!
2
אבי מ. (מקצוענ/ית)
מגישים חם, ניתן להשתמש בלקט ירקות קפואים.
1
האם אוכלים חם או קר?
האם משתמשים בירקות קפואים?

ירקות ברוטב דבש בוטנים

By Published: ירקות ברוטב דבש ובוטנים פיקנטי, מתכון קל ומהיר. מאת אבי מ. 0 כוכבים מתוך 5 0 גולשים תזמון: Yield: 4 Ingredients: 1/2 כוס דבש1/4 כוס חמאת בוטנים ללא סוכר2 כפות רוטב סויה1 כף כוסברה טריה קצוצהרוטב צ'ילי מתוק לפי הטעםמלח ופלפל שחור לפי הטעם400 גר' תערובת ירקות* בוטנים קלויי...... Directions:
מערבבים היטב בקערה קטנה את הדבש, חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, הכוסברה ורוטב הצ'ילי המתוק חריף, טועמים ובודקים תיבול מלח ופלפל ומניחים בצד.מאדים את הירקות או מבשלים בישול קצר, מסננים ומעב...
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
הנצפים ביותר